Info
Ten blog rowerowy prowadzi mirek6773 z miasteczka Kłodzko.
Mam przejechane 2226.80 kilometrów w tym 290.01 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 15.34 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 30169 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Marzec10 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Kwiecień8 - 5
- 2012, Czerwiec9 - 0
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień10 - 0
Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 567.36 km (w terenie 102.81 km; 18.12%) |
| Czas w ruchu: | 37:27 |
| Średnia prędkość: | 15.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 5887 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 166 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 126 (72 %) |
| Suma kalorii: | 13006 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 29.86 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
- DST 16.74km
- Teren 9.00km
- Czas 01:31
- VAVG 11.04km/h
- VMAX 26.90km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 140 ( 80%)
- HRavg 75 ( 42%)
- Kalorie 369kcal
- Podjazdy 314m
- Sprzęt Scott Spark 29 Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Liberec - Jested - z górki na pazurki z rodzinką
Środa, 30 maja 2012 · dodano: 01.06.2012 | Komentarze 0
Nie sprawdziłem wcześniej... wyciąg Skalka działa tylko w wakacje :(
Na szczęście pobliski wagonik zabrał nas na Jested i udało się zjechać...
Niebieska trasa nr 2 jest OK dla każdego.
Pierwsze 9 kilometrów przez las następnie już po asfalcie.
Ważne są dobre hamulce :)
- DST 13.30km
- Teren 11.00km
- Czas 01:50
- VAVG 7.25km/h
- VMAX 20.00km/h
- Temperatura 19.2°C
- HRmax 104 ( 59%)
- HRavg 73 ( 41%)
- Kalorie 230kcal
- Podjazdy 98m
- Sprzęt Scott Spark 29 Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Singltrek Pod Smrkem rodzinnie
Wtorek, 29 maja 2012 · dodano: 01.06.2012 | Komentarze 0
Rodzinny wyjazd na Singltrek.
Wszyscy są zauroczeni!
Jeszcze tam wrócimy w większym gronie :)
- DST 58.58km
- Teren 2.00km
- Czas 03:45
- VAVG 15.62km/h
- VMAX 51.80km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 121 ( 69%)
- HRavg 58 ( 33%)
- Kalorie 1874kcal
- Podjazdy 690m
- Sprzęt KTM Phinx Prestige
- Aktywność Jazda na rowerze
Dla sprawdzenia czy bez nerwów też można...
Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 26.05.2012 | Komentarze 0
Postanowiłem sprawdzić czy 60km można przejechać bez nerwów...
Wyszło na to, że nie bo przejechałem tylko 58,58km.
Przed następną trasą muszę się trochę wkurzyć :)
- DST 64.20km
- Teren 2.00km
- Czas 03:40
- VAVG 17.51km/h
- VMAX 47.20km/h
- Temperatura 20.1°C
- HRmax 126 ( 72%)
- HRavg 79 ( 45%)
- Kalorie 1302kcal
- Podjazdy 671m
- Sprzęt KTM Phinx Prestige
- Aktywność Jazda na rowerze
Na nerwy najlepszy rower ;)
Piątek, 25 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
Po rozwaleniu aparatu, obiektywu i zewnętrznego monitora aby nie zabić kogoś w nerwach uciekłem na rower... Potrzebowałem ponad 60 km aby się uspokoić ;)
- DST 25.81km
- Teren 2.00km
- Czas 01:30
- VAVG 17.21km/h
- VMAX 48.80km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 148 ( 84%)
- HRavg 101 ( 57%)
- Kalorie 485kcal
- Podjazdy 223m
- Sprzęt KTM Phinx Prestige
- Aktywność Jazda na rowerze
Popołudniowa wycieczka
Środa, 23 maja 2012 · dodano: 23.05.2012 | Komentarze 0
Sprawdzałem jak się jeździ w szortach z "pampersem" - nie jest źle, ale tradycyjne rowerowe spodenki są jednak dużo lepsze. Szorty będą super do lansowania się na nadmorskiej promenadzie ;)
- DST 10.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:00
- VAVG 10.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt KTM Phinx Prestige
- Aktywność Jazda na rowerze
KOUTY - Z górki na pazurki
Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 20.05.2012 | Komentarze 0
Trasa jak marzenie dla zjazdowców!
Ze sztywniakiem raczej nie warto przyjeżdżać.
Full da radę, ale głównie DH.
- DST 35.76km
- Teren 3.00km
- Czas 02:37
- VAVG 13.67km/h
- VMAX 38.10km/h
- Temperatura 19.1°C
- HRmax 144 ( 82%)
- HRavg 98 ( 56%)
- Kalorie 704kcal
- Podjazdy 290m
- Sprzęt Scott Spark 29 Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka na lody
Sobota, 19 maja 2012 · dodano: 19.05.2012 | Komentarze 0
Jadąc na lody licznik pokazywał spalone kalorie, jedząc lody nie dodawał - chyba jest zepsuty ;)
- DST 39.45km
- Teren 11.00km
- Czas 02:45
- VAVG 14.35km/h
- VMAX 46.80km/h
- Temperatura 16.8°C
- HRmax 158 ( 90%)
- HRavg 99 ( 56%)
- Kalorie 1006kcal
- Podjazdy 623m
- Sprzęt KTM Phinx Prestige
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa do krzyża
Piątek, 18 maja 2012 · dodano: 18.05.2012 | Komentarze 0
W poszukiwaniu tras leśnych wyruszyłem z Przełęczy Łaszczowa do Barda.
Warto było się pomęczyć :)
Sprzęt też został zmęczony ....
- DST 16.32km
- Teren 7.00km
- Czas 01:36
- VAVG 10.20km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 9.9°C
- HRmax 144 ( 82%)
- HRavg 97 ( 55%)
- Kalorie 588kcal
- Podjazdy 369m
- Sprzęt KTM Phinx Prestige
- Aktywność Jazda na rowerze
Z przełęczy do Barda czerwoną trasą
Środa, 16 maja 2012 · dodano: 16.05.2012 | Komentarze 0
Bardzo ciekawa i łatwa trasa przez las.
Super na wycieczkę z dziećmi - są tylko dwa problemy:
- trzeba najpierw wdrapać się na przełęcz
- a następnie jakoś wrócić z Barda do domu...
- DST 23.30km
- Czas 01:47
- VAVG 13.07km/h
- VMAX 55.10km/h
- Temperatura 14.7°C
- HRmax 160 ( 91%)
- HRavg 111 ( 63%)
- Kalorie 758kcal
- Podjazdy 428m
- Sprzęt KTM Phinx Prestige
- Aktywność Jazda na rowerze
Przełęcz Łaszczowa zdobyta :)
Wtorek, 15 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0
Wspinaczka z żoną zakończona na szczycie - sukces :)
